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  • Billiger Zucker

    Wusstet ihr eigentlich, dass wir im Schnitt 35 Kilogramm Zucker pro Jahr verzehren? Wahnsinnig viel, oder? Dabei empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) täglich höchstens 25 Gramm Zucker, was a…

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  • Detox Yoga

    Machst du vielleicht gerade eine Detox-Kur oder hast du vor, demnächst eine zu machen? Mit Yoga kannst du deine Detox-Kur ganz wunderbar unterstützen und noch viel effektiver gestalten, denn b…

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  • Fit durch den Winter

    Die kalte Jahreszeit ist da, irgendwer um einen herum ist meist krank – doch ihr könnt einiges in euren Alltag integrieren, damit es euch nicht so schnell erwischt! Deshalb habe ich ein paar Tipps für…

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